Gruppetimer og spinning Tvedestrand

Det er påmelding til gruppetimene og spinning via gratis-appen Spond.
Hvis du ikke allerede er medlem på Atletix så må du først ordne medlemskap, kontakt oss gjerne her på mail: tvs@atletix.no Du kan eventuelt komme på drop-in dersom det er ledig plass. Drop-inn (kr 150,-) må avtales på forhånd: send melding til oss på Facebook 

Ved plutselige endringer av uforutsett årsak blir det annonsert på Facebooksiden vår, og i appen, slik at du får beskjed. Følg smitteverns-reglene våre på timen, det er informasjon om dette på senteret og under timeplanene her. Atletix har gode rutiner på vasking og tilrettelegger for nok avstand. 

Her laster du ned appen Spond for Atletix Tvedestrand guppetimer og spinning
Gruppekoden er: AJNGL

Alle gruppetimene er inkludert i medlemskapet. Dette er en redusert sommertimeplan, det blir mer fra høsten

Smittevern regler

-Rent håndkle til å ligge /sitte på
-Innesko
-Vask hendene eller bruk Antibac før og etter trening
-Spray og tørk av matte og utstyr som du har brukt, når timen er over
-Hold 2 meter avstand til andre på alle timer med høy intensitet, yoga tilstrekkelig med 1meter
-Ikke dra på trening hvis du føler deg syk/ har symptomer.
-Unngå kø i gang før og etter timen. Raskt inn i salen og raskt ut. Ikke stopp i gangen for småprat.

Instruktøren vasker over gulvet etter timen slik at det er rent til neste time starter
Vi har sprayflasker og tørkepapir inne i salene

Velkommen på gruppetime!