Atletix Treningssenter Vegårshei

Vi har flyttet til nybygget til VSA ved siden av ski- og aktivitetssenteret. Stort brunt bygg. Parkering og inngang baksiden. 
Følg oss på Facebook

Åpningstider:
Ubemannet og stengt for drop in i vinterferien uke 8. (medlemmer kan låse seg inn og trene som vanlig alle dager)

Bemannet og åpent for drop-in:
Man: 09-14 og 18-20 (Aslaug)
Tir:    09-14 (Jørn) og 19-20 (Lisa)
Ons: 09-14 (Aslaug)
Tor:   09-14 (Jørn) og 19-20 (Lisa)
Har du vært i Oslo-området nettopp så må du vente 10 dager før du kommer på trening

Medlemskap: Send mail til epost@atletix.no for spm/avtale
Priser i parentes er "student"/"pendler" 
*12mnd avtalegiro (løpende) 490,- (390,-)
*12mnd alt ved oppstart: 5880,- (4860,-)
* 9mnd alt ved oppstart: 4860,- (3960,-)
* 9mnd avtalegiro:540,-/mnd (490,-/mnd)
* Senior-trening høstsemester: 1950,-
* Senior-trening vinter/vårsemester: 1950,-
* Borteboende student 12mnd:2400,-
* Hyttemedlemskap 12mnd: kr 2400,-
* Drop-in i bemannet åpningstid: 150,-

10.klasse er nedre aldersgrense ("student")
Se lengre ned for korte feriemedlemskap.

Mer om medlemskapene: 
Påmelding til gruppetimene via Spond app (gratis):info på gruppetime-siden.
Gruppetimene er inkludert i 9 og 12mnd medlemskap. Personlig veiledning og oppfølging ved egentrening er inkludert i 9 og 12mnd medlemskap. Senior-trening: man, ons, og tor kl. 10-13 (ikke ferier og helligdager) 

Personlig nøkkelkort og innmelding:
Medlemmer må ha nøkkelkort (med unntak av Senior-trening medlemskap). Nøkkelen er inkludert i innmeldingen på 400,- første gang du blir medlem. Utenfor bemannet åpningstid må du låse deg inn med nøkkelkortet ditt. Det er ikke tillatt å slippe inn andre med ditt nøkkelkort. Nøkkelkortet kan brukes også helligdager og alle ferier. Dersom du har vært medlem tidligere men har mistet nøkkelkortet
ditt koster et nytt kr. 200,- 

Kostholdstips og matplan:
For god helse og bedre treningsresultater: 
Her finner du gratis tips, informasjon og matplan forslag, samt mulighet til å kjøpe personlig tilpasset matplan

Gratis prøvetime/ Prøvemedlemskap: 
Avtal med Aslaug eller Jørn via "kontakt". Vi går gjennom øvelser sammen, som passer for deg. Slik får du prøve hvordan det vil være å trene hos oss. Prøvemedlemskap kan kjøpes kr 1200,- (og 200,- for nøkkelkort), med veiledning og en oppfølgingstime inkludert.

Ferie-medlemskap med nøkkelkort:  
Ta kontakt senest en uke før ferien din slik at vi får tid til å ordne deg nøkkelkort og gjøre avtale for registrering. Dette gjelder kun egentrening, altså er ikke gruppetimer, veiledning og oppfølging inkludert. Har du vært i Oslo-området nettopp så må du vente 10 dager før du kommer på trening

• 14 dager kr. 500,- 
• 1 måned kr. 800,- 
• 2 måneder kr 1200,- 

Nøkkelkort/app kommer i tillegg hvis ikke du har fra forrige medlemskap. (kr.200,-)
Nøkkelkortet er personlig og kun for deg.

Treningsmuligheter:
Vi har alt du trenger av styrke-treningsapparater, vektstenger og manualer, kettelbells, fitnessballer, TRX og strikk. Vi har tredemøller, to romaskiner, en elipsemaskin spinningsykler og en stakemaskin. Vi har gruppetimer og spinning fra august til medio Juni. Vi har automat med proteinbarer og drikke. Vi har også gruppetime/spinningsal, bilde kommer. Gruppetimene starter opp fra August/september, dato kommer. Gruppetimeplanen finner du på siden vår "Gruppetimer". Planen for Vegårshei er ikke lagt ut enda. 

Smittevern og hygiene
-Rent håndkle til å ligge /sitte på
-Innesko
-Registrer deg alltid med nøkkelkortet ditt (og    ikke slipp inn andre med ditt kort)
-Vask hendene/
  bruk Antibac før og etter trening
-Spray og tørk av utstyr du har tatt på
-Hold 1 meter avstand til andre, 2 meter ved høy intensitet
-Ikke dra på trening hvis du føler deg syk/ har   symptomer.

I tillegg har senteret gode renholdsrutiner

Velkommen til god, helsefremmende trening!