Atletix Treningssenter Risør

Bemannet åpningstid:
Gruppetime drop-in: påmeldingsinfo her!
Mandag: 10-18 (Jørn)
Tirsdag:  10-15 (Aslaug)
Onsdag: 10-15 (Jørn)
Torsdag: 10-18 (Aslaug) 22.09 til kl 15.00
Drop-in i bemannet åpningstid: 150,-

Medlemmer med nøkkelkort låser seg inn og kan trene alle dager fra kl. 05.00-24.00
(aldersgrense for nøkkelkort er minimum 10.trinn)
Ubemannet uke 40 i høstferien:
Dersom du ønsker feriemedlemskap en uke kr 590 med nøkkelkort: ta kontakt uka før så ordner vi det

Gratis prøvetime?
Ta kontakt så avtaler vi en tid. Foregår kun i bemannet åpningstid, med veiledning. Et tilbud til deg som ikke har vært medlem hos oss før.  Vi går gjennom øvelser sammen, som passer for deg. Slik får du prøve hvordan det vil være å trene hos oss.

Medlemskap:
Helårs medlemskap: 12mnd binding (1mnd oppsigelsestid etter bindingstiden)
Egentrening og gruppetimer, veiledning og oppfølging er inkludert, samt tilgang til alle tre sentrene
490 /mnd ved avtalegiro + 200 i registrering ved oppstart 
390 /mnd ved avtalegiro student/pensjonist/honnør + 200 i registrering ved oppstart 
*Familietilbud: 1000 /mnd ved avtalegiro tre personer fra samme husstand (barn 13-18år) +250 /mnd for hver ekstra person. 200 i registrering per nøkkelkort ved oppstart. Aldersgrense for eget nøkkelkort er 10.trinn, dermed må barn under den alder trene sammen med forelder/foresatt.

9mnd medlemskap, stoppes etter 9mnd:
Egentrening og gruppetimer, veiledning og oppfølging er inkludert
540 /mnd ved avtalegiro + 200 i registrering ved oppstart
440 /mnd ved avtalegiro student/pensjonist/honnør + 200 i registrering ved oppstart

Avtalegiro uten bindingstid: men 1mnd oppsigelsestid: Egentrening
590 /mnd. Det betales for de 2 første mnd og registrering 200 ved oppstart

Feriemedlemskap: Egentrening
12mnd borteboende student: kr. 2600
12mnd Hyttemedlemskap: kr. 2600
14 dager kr.   590
1mnd      kr.   790
2mnd      kr. 1380 

Bedriftstilbud: Trykk her for mer informasjon

Medlemskap mer informasjon: 
Påmelding til gruppetimene via Spond app (gratis):
info her på gruppetime-siden.
Gruppetimene er inkludert i 9 og 12mnd medlemskap. Personlig veiledning og oppfølging ved egentrening er inkludert i 9 og 12mnd medlemskap. Som medlem får du ditt eget personlige nøkkelkort som du registrerer deg med hver gang du skal trene, og låser deg inn når det ikke er bemannet åpent. Nøkkelkortet kan brukes også helligdager og alle ferier. Dersom du mister nøkkelkortet lager vi et nytt til deg for 200,-

Kostholdstips og matplan:
For god helse og bedre treningsresultater: 
Her finner du gratis tips, informasjon og matplan forslag, samt mulighet til å kjøpe personlig tilpasset matplan 

Styrke og kondisjon
Vi har alt du trenger av treningsapparater, vektstenger og manualer, styrkeløft rom og crossfit-rom, fitnessballer, kettlebells. Vi har også infrarød sauna.
Stort flott lokale med god ventilasjon.

Gruppetimesalen 
Vi har stor sal for gruppetimer til både nybegynnere og erfarne. Påmelding til gruppetimene skjer via Spond app (gratis), se info på gruppetime-siden vår. Alle gruppetimene er inkludert i medlemskapet. Det er ingen gruppetimer i feriene. Salen kan leies av instruktører i dans eller annet som ønsker å ha et kurs eller arrangement, ta kontakt for avtale.

Spinningsalen 
Vi har spinningtimer for nybegynnere og erfarne. Se gruppetimeplanen. Det er ingen spinningtimer i feriene. Spinningsalen kan leies til bedrift-trening i gruppe, ta kontakt for avtale.

Treningsrom for deg som ønsker et stille område
Vi har eget rom for deg som har lyst til å være litt for deg selv når du trener (det er ikke lov å ha med barn nå grunnet smittevern regler). 

Regler på senteret:
-Ikke slipp inn andre med ditt personlige nøkkelkort
-Bytt til innesko i yttergangen
-Ha med et rent håndkle til å ligge /sitte på
-Spray og tørk av utstyr du har tatt på
-Ikke dra på trening hvis du føler deg syk/ har symptomer
-Rydd tilbake utstyr og vekter du har brukt

I tillegg har senteret gode renholdsrutiner

Her er vår smittevernplan som skal følges hvis myndighetene pålegger det igjen
Velkommen til god, helsefremmende trening!