Atletix Treningssenter Risør

Telefon 37 15 30 50
Aslaug: 47678111
Jørn: 92226411
Mail: epost@atletix.no

Åpningstider frem til og med 13.august
Bemannet og åpent for drop in:
Mandager 15-18 (Jørn)
Tirsdager  10-13 (Aslaug)
Onsdager  09-12 (Jørn)
Torsdager 10-13 (Aslaug)
Medlemmer med nøkkelkort kan låse seg inn og trene alle dager fra kl 05-24 (ute 24.00)
Tilreisende?
Dersom du er tilreisende fra et område med mye smitte der treningssentrene er stengt må du være i karantene 10 dager før du kan ha drop-in eller feriemedlemskap hos oss

Medlemskap: Send mail til epost@atletix.no for spm/avtale
Priser i parentes er "student"/"pendler"
*12mnd avtalegiro (løpende) 490,- (390,-)
*12mnd alt ved oppstart: 5880,- (4860,-)
* 9mnd alt ved oppstart: 4860,- (3960,-)
* 9mnd avtalegiro:540,-/mnd (490,-/mnd)
* Borteboende student 12mnd:2400,-
* Hyttemedlemskap 12mnd: kr 2400,-
* Drop-in i bemannet åpningstid: 150,-
10.klasse er nedre aldersgrense ("student").
Det er ikke tillatt å ha med barn på senteret. 
Se lengre ned for korte feriemedlemskap.

Mer om medlemskapene: 
Påmelding til gruppetimene via Spond app (gratis):
info på gruppetime-siden.
Gruppetimene er inkludert i 9 og 12mnd medlemskap. Personlig veiledning og oppfølging ved egentrening er inkludert i 9 og 12mnd medlemskap. 

Personlig nøkkelkort og innmelding:
Medlemmer må ha nøkkelkort. Nøkkelen er inkludert i innmeldingen på 400,- første gang du blir medlem. Utenfor bemannet åpningstid må du låse deg inn med nøkkelkortet ditt. Det er ikke tillatt å slippe inn andre med ditt nøkkelkort. Nøkkelkortet kan brukes også helligdager og alle ferier. Dersom du har vært medlem tidligere men har mistet nøkkelkortet ditt koster et nytt kr. 200,- 

Gratis prøvetime/Prøvemedlemskap
Avtal med Aslaug eller Jørn via "kontakt". Vi går gjennom øvelser sammen, som passer for deg. Slik får du prøve hvordan det vil være å trene hos oss. Prøvemedlemskap kan kjøpes kr 1200,- (og 200,- for nøkkelkort), med veiledning og en oppfølgingstime inkludert.

Kostholdstips og matplan:
For god helse og bedre treningsresultater: 
Her finner du gratis tips, informasjon og matplan forslag, samt mulighet til å kjøpe personlig tilpasset matplan

Ferie-medlemskap med nøkkelkort:
Ta kontakt senest en uke før ferien din slik at vi får tid til å ordne deg nøkkelkort og gjøre avtale for registrering. 

Dette gjelder kun egentrening, altså er ikke gruppetimer, veiledning og oppfølging inkludert.

• 14 dager kr. 500,- 
• 1 måned kr. 800,- 
• 2 mnd kr 1200,-  

Hvis du ikke har nøkkelkort fra før må du kjøpe et, kr.200,- Nøkkelkort/nøkkel app til mobil er personlig og kun for deg.

Styrke og kondisjon
Vi har alt du trenger av treningsapparater, vektstenger og manualer, styrkeløft rom og crossfit-rom, fitnessballer, kettlebells, strikk. Vi har også infrarød sauna som du kan sette på selv. Inngang via dusjene.
Vi har et solarium, begge deler myntinnkast eller oppladbart kort.

Gruppetimesalen 
Vi har stor sal for gruppetimer for både nybegynnere og erfarne. Påmelding til gruppetimene via Spond app (gratis) se info på gruppetime-siden vår. Alle gruppetimene er inkludert i medlemskapet. Det er ingen gruppetimer i feriene. 

Salen kan leies av instruktører i dans eller annet som ønsker å ha et kurs eller arrangement. Ta kontakt for avtale.
Leder for gruppetime-planen er Ane Guro Ausland.

Spinningsalen 
Vi har spinningtimer for nybegynnere og erfarne. Se gruppetimeplanen. Det er ingen spinningtimer i feriene. Spinningsalen kan leies til bedrift-trening i gruppe, ta kontakt for avtale.

Treningsrom for deg som ønsker et stille område
Vi har eget rom for deg som har lyst til å være litt for deg selv når du trener (det er ikke lov å ha med barn nå grunnet smittevern regler). 

Smittevern og hygiene
-Rent håndkle til å ligge /sitte på
-Innesko
-Registrer deg alltid med nøkkelkortet ditt (og ikke slipp inn andre med ditt kort)
-Vask hendene/
  bruk Antibac før og etter trening
-Spray og tørk av utstyr du har tatt på
-Hold 1 meter avstand til andre, 2 meter ved høy intensitet
-Ikke dra på trening hvis du føler deg syk/ har   symptomer.

I tillegg har senteret gode renholdsrutiner
Her er vår smittevernplan

Velkommen til god, helsefremmende trening!