Gruppetimer og spinning Vegårshei
Det er påmelding til gruppetimene og spinning via gratis-appen Spond.
Gruppetimene er inkludert i Atletix 9 og 12mnd medlemskap og påmelding foregår via denne gruppen i Spond-appen: Gruppetimer inkludert i medlemskapet: gruppekode LNMVQ
Drop-in på gruppetimer (kr 79,-): Påmelding fra kl. 21.00 kvelden før, via denne gruppa:
ikke-medlemmer påmelding via denne spond-gruppa: CVKSG
Appen vil spørre om du er "medlem", svar "ja" (bare første gang du laster ned appen)
veg@atletix.no send melding til oss på Facebook .Det er ikke gruppetimer i feriene.
Dette er timeplanen for vinteren 2024: tillegg kommer i planen: VIL spinning tirsdager kl 18.45
Ved plutselige endringer av uforutsett årsak blir det annonsert på Facebooksiden vår, og i appen, slik at du får beskjed.
Alle gruppetimene i sort skrift er inkludert i Atletix medlemskap.
Info om VIL-spinning og VIL-aerobic:
Når det står (VIL) i parentes i timeplanen så betyr det at Vegårshei Idrettslag leder den gruppetimen. Medlemmer av VIL trenger ikke være medlem på Atletix for å gå på (VIL) Aerobic/ (VIL) spinnning. Nøkkelkort med tilgang til VIL-timene kan fås på Atletix (send melding til Aslaug for å avtale henting: 47678111) Det betales depositum for kortet kr 200,- Hvis du ikke vil ha nøkkelkort så vil instruktøren slippe deg inn 10min før timen starter. Atletix-medlemmer kan komme på VIL-timene.
Info om barnedans-timene:
(DDD) med gul skrift betyr at det er kurs som krever påmelding via denne lenken: https://aktivitetshuset.no/DDD/kontakt.php
Hygiene-regler:
-Ikke slipp inn andre med ditt personlige nøkkelkort
-Bytt til innesko i yttergangen
-Ha med et rent håndkle til å ligge /sitte på
-Spray og tørk av utstyr du har tatt på
-Ikke dra på trening hvis du føler deg syk/ har symptomer
-Rydd tilbake utstyr og vekter du har brukt
I tillegg har senteret gode renholdsrutiner
Instruktøren vasker over gulvet etter timen slik at det er rent til neste time starter
Vi har sprayflasker og tørkepapir inne i salene
