Velkommen til god trening!

Risør, Tvedestrand og Vegårshei

  • 3 treningssentre i Aust Agder
  • Ved medlemskap på ett kan du trene på alle tre sentrene
  • Les om hvert senter i menyen

Inkludert i medlemskapet:

  • Egentrening styrke og kondisjon
  • Gruppetimer og spinning
    (påmelding til hver time i app)
  • Veiledning og oppfølging på personlig program (1-3 ganger avhengig av bindingstiden du velger)
  • Nøkkelkort tilgang: alle dager kl. 05-24
  • Velg med eller uten bindingstid

Drop-in: 

  • Drop-in egentrening kr 150,-
  • Drop-in gruppetimer k 79,- via app
  • Se info på det aktuelle senteret i menyen
  • I eller utenfor bemannet åpningstid 

Faste tilbud: 

  • Bedriftstilbud
  • Rabatter: familie, student, honnør, pensjonist, borteboende student, hyttemedlemskap
  • PT-timer

Ungdoms- tilgang med nøkkelkort

  • Ungdom 8.og 9.trinn: man-fre kl 14-16 (kan låse seg inn frem til kl 16 og trene til man er ferdig).
    Øvrig trening må foregå i bemannet åpningstid eller sammen med foresatt som har medlemskap.
  • Ungdom fra 10.trinn: alle dager fra kl. 05-23 (ute kl 24.00)

Trivsel og helse

  • Dopingbruk er skadelig og ikke lovlig 
    (informasjon i lenkene)
  • Vaske- og hygienerutiner: Sentrene har gode rutiner og hver enkelt skal vaske brukt utstyr (vi har spray og papir stående lett tilgjengelig), sitte/ligge på håndkle og trene med innesko. Vekter og utstyr som brukes skal hver enkelt rydde på plass igjen
  • Sentrene har smittevernplan liggende klar fra den tiden det krevdes: Smittevernplan